Bebês devem dormir de travesseiro?
21/12/2021
Uma questão que pode gerar dúvidas em relação ao sono dos bebês é o uso de travesseiro. A resposta é: não. Os bebês não devem
Betina Haubrich
Psicóloga Especialista no Sono Infantil
Betina Haubrich é psicóloga clínica formada pela Universidade Feevale e tem especialização em psicanálise pelo Instituto de Psicologia (IPSI). Em seu consultório, atende crianças, adolescentes e adultos. Como consultora do sono materno e infantil formada pela Parenting and Health Institute da Califórnia (EUA) e pelo Instituto Mãe, de São Paulo, atende famílias de todo o Brasil e de fora do país.
Com mais de 10 anos de experiência como babysitter, Betina compreende a importância de um sono saudável para o desenvolvimento e bem-estar das crianças e de suas famílias. Ela atende de forma online, elaborando planos de sono personalizados de acordo com a idade e fase de cada bebê, ajustando a rotina familiar para estabelecer bons hábitos de sono. Para atendimentos presenciais, é preciso solicitar orçamento para análise.
Betina é natural da cidade gaúcha de Campo Bom. Atuando há seis anos como consultora do sono, já atendeu mais de mil famílias em todo o Brasil e em outros países do mundo, como Estados Unidos, Canadá, China, Colômbia, Inglaterra, Portugal, Alemanha, República Dominicana, Emirados Árabes, entre outros.
Consultoria do sono
O que é e como funciona?
A consultoria do sono proporciona apoio aos pais em um momento delicado, quando o bebê apresenta dificuldade para pegar no sono, despertares noturnos, falta de rotina, sonecas irregulares, mamadas noturnas e/ou dependências na madrugada. A consultora irá repassar ferramentas e ensinar os pilares do bom sono, sempre direcionado o processo com muito amor e respeito.
Será elaborado um plano de sono personalizado para cada família, levando em consideração a idade e a fase da criança, assim como a dinâmica familiar. São apresentados pelo menos três métodos para ensinar a criança a dormir e a família escolhe qual seguir.
Estas opções são importantes para que os pais se sintam seguros ao aplicar e confortáveis com o formato, por isso a consultoria não trabalha com um único método. O acompanhamento segue até que a situação esteja sob controle, ajudando as famílias a implementarem bons hábitos de sono e melhorando a qualidade de vida como um todo.
Através da consultoria, a família é preparada para ensinar o bebê a dormir. Os pais recebem as ferramentas e o apoio necessários para darem sequência às rotinas do sono. Alguns mitos sobre sono são desmistificados nesse processo. E o resultado é uma melhora não só do sono, mas da qualidade de vida da família de forma geral. Melhora o tempo dos pais com a criança, o rendimento no trabalho, a saúde, memória, a alimentação, o humor, além de outros inúmeros benefícios.
A consultoria irá
Elaborar um plano de sono personalizado, ajustando a rotina da família para a implementação de bons hábitos de sono e identificando o real motivo por trás da privação de sono, que é único em cada família.
Estabelecer um ambiente de sono seguro e agradável, removendo acessórios de sono e transferindo a criança para o berço ou cama conforme o desejo dos pais.
Preparar os pais para as próximas fases, comportamentos e transições.
Auxiliar no desmame noturno quando for necessário.
Ajudar a dormir a noite toda, se estiver de acordo com a idade e a saúde do bebê, além de ajustar suas expectativas com o que é esperado em cada fase da criança.
Planos de atendimento
São três planos de atendimentos: um para gestantes e bebês de 0 a 3 meses, outro voltado a bebês a partir dos 4 meses até crianças de 4 anos e o terceiro é o grupo de mentoria, um formato com atendimento em grupo. Todos eles sempre respeitando o desenvolvimento da criança e o tempo de cada família. O atendimento é realizado de forma online. Para atendimento presencial, é preciso solicitar orçamento para análise.
GESTANTES E BEBÊS DE 0 a 3 MESES
Nessa idade, o bebê e a família ainda precisam de muito acolhimento, pois estão se conhecendo e é tudo muito novo. Por isso, neste plano, o objetivo é dar um direcionamento sobre bons hábitos, que acompanhados do acolhimento familiar, irão auxiliar a família a ir se ajustando no seu tempo. Nessa idade, ainda não se pode exigir uma rotina do bebê.
COMO FUNCIONA:
Uma conversa por chamada de vídeo para tirar todas as dúvidas e angústias, pensando no momento atual e futuro. Depois da análise do ambiente de sono, será elaborado um plano de sono personalizado para a família ir colocando em prática no seu tempo.
DE 4 MESES A 4 ANOS
A partir dessa idade, a criança precisa de uma reorganização da rotina e de reajustes dos bons hábitos do sono. Na primeira conversa, além de uma análise investigativa, será ajustada a rotina de acordo com o que o seu filho precisa e com a dinâmica familiar. Na segunda conversa serão apresentados métodos adequados para a idade. A família irá escolher qual método será aplicado, com acompanhamento e suporte. Durante 40 dias, a família terá acompanhamento, com reajustes da nova rotina e orientações para dar segurança e tranquilidade aos pais. Quando estiverem para completar os 40 dias de acompanhamento, é realizada a última conversa ou avaliada necessidade de recontrato, pois cada família tem seu tempo.
COMO FUNCIONA:
Três conversas por chamada de vídeo, 40 dias de acompanhamento por WhatsApp, mais a elaboração do plano de sono personalizado.
GRUPO DE MENTORIA
Os grupos de mentoria são compostos por famílias com idades determinadas e lançados periodicamente. Nesses grupos, a orientação é personalizada, assim como nos atendimentos individuais, mas com a vantagem da interação entre as famílias. Essa troca de experiências permite que as mães e pais percebam que não estão sozinhos nessa jornada e oferece um poderoso suporte emocional durante o processo de cuidar do sono dos seus filhos.
COMO FUNCIONA:
Na mentoria, são realizados quatro encontros online de forma semanal. As famílias recebem o plano de sono. Um grupo de WhatsApp é criado para a interação e esclarecimento de dúvidas durante o processo..
Nossa consultoria em números
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famílias atendidas
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Estados no Brasil
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países atendidos
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cidades gaúchas
O que dizem as famílias
7 meses – Grécia
“Eu estava a 7 meses sem dormir direito, e nos últimos 3 meses piorou, ele acordava de hora em hora, e eu estava exausta, a beira de um colapso. Até que me indicaram a Betina, e começamos a consultoria, as primeiras semanas foram difíceis, mas hoje 30 dias depois,...Leia mais
6 meses – Porto Alegre/RS
“Quando iniciamos a consultoria, a Eduarda só dormia no colo e eram raras as sonecas que duravam mais de 30 minutos. Durante a noite tínhamos 1 a 2 despertares, em alguns momentos até mais. Ao longo do processo ela aprendeu a dormir sozinha no berço, as sonecas foram aumentando...Leia mais
5 meses – Novo Hamburgo/RS
“Sinceramente ainda não acreditamos que chegou o nosso momento de escrever este depoimento. Passei inúmeras noites em claro lendo outros depoimentos e me encorajando a encarar a consultoria, porque sair da comodidade não é fácil e nos sabíamos que para o resultado esperado dependeria somente de nós. O sono...Leia mais
Trigêmeos, 8 meses – Estância Velha/RS
“Ter feito a consultoria com a Betina, foi transformador na nossa vida, trouxe mais autoconfiança e autonomia para a nossa família. Somos outra família depois do processo. Só temos agradecer por toda a ajuda e suporte que ela nos deu.”
5 meses – Rio de Janeiro/RJ
“Sabe aquela realidade que parece utópica e irreal? Bebê dormir sozinha? Direto no berço? Por várias horas seguidas? Uma boa noite de sono? SIM! Se tornou real graças à Betina, com sua experiência, tranquilidade e confiança, junto da nossa dedicação e constância. Não é fácil mas é possível e...Leia mais
1 ano – Ilhéus/BA
“Pensei em contratar a Betina aos 4 meses, mas fui postergando sempre achando que iria melhorar no dia seguinte. Mas minha bebê continuava a acordar a cada 2 horas, era pior do que recém-nascido. Até que com 7 meses, eu fui pegar ela no berço chorando e meu corpo...Leia mais
3 anos – Rio de Janeiro/RJ
“Quando eu conversava com outras mães, meu filho era de longe o que tinha o pior sono. Ele acordava diversas vezes por noite, todas as noites, e nunca conseguia voltar a dormir sozinho. Eu ficava horas deitada ao seu lado, com saudade da minha própria cama. Era mal humor...Leia mais
1 ano e 9 meses – Rio de Janeiro/RJ
“Comecei a consultoria com a Betina por indicação de pais de um amiguinho do Matheus. Ele estava com 1a9m e desde que nasceu nunca havia dormido uma noite inteira. Eu estava exausta e desesperada. Não aguentava mais não dormir. A Betina desde o início do processo foi acolhedora e...Leia mais
Gêmeas, 2 anos – Rio de Janeiro/RJ – Online
“Quando entramos em contato com a Betina, estávamos totalmente desgastados pelo momento de colocar nossas meninas para dormir. Elas, com 2 anos, ainda precisavam ser ninadas no colo, cada uma em um quarto diferente, para que nenhuma atrapalhasse a outra com barulho ou choro. Todo este processo demorava até...Leia mais
2 anos e 4 meses – Rio de Janeiro/RJ – Online
“João nasceu com refluxo intenso. Com o tempo o refluxo passou e os hábitos ficaram. Só dormia no colo e demorava quase 30 minutos para pegar no sono. Acordava muitas vezes durante a noite e sempre pedindo leite. Foram 2 anos e 3 meses sem dormir. Depois que começamos...Leia mais
1 ano e 7 meses – São Paulo/SP – Online
Li Martins – atriz e cantora (nossa eterna Rouge) – “Vocês já ouviram falar de consultoria do sono? Pois é, eu nunca tinhaouvido falar! Nos primeiros meses da Antonella ela dava muito trabalho para dormir, todo mundo dizia que era normal, e que logo ela ia dormir a noite...Leia mais
2 anos e 5 meses – Estância Velha/RS – Presencial
“Depois de dormir mal por 2 anos e 5 meses, conhecemos a Betina. Sem medo, decidimos contratar a consultoria, e sim, deu certo! Antes Cecília acordava 3 ou 4 vezes por noite, tomava mamadeira de madrugada e, pior, não dormia sozinha… dormia com nós em nossa cama, ou alguém...Leia mais
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