Li Martins – atriz e cantora (nossa eterna Rouge) –
“Vocês já ouviram falar de consultoria do sono? Pois é, eu nunca tinhaouvido falar! Nos primeiros meses da Antonella ela dava muito trabalho para dormir, todo mundo dizia que era normal, e que logo ela ia dormir a noite inteira. A partir dos 6 meses realmente começou a dormir 4h, as vezes 5h direto, e com o passar do tempo foi melhorando… Mas conforme foi crescendo, aprendendo a engatinhar, andar e entender melhor tudo ao seu redor , ela passou a dormir tarde e acordar tarde, porque queria ficar com os adultos e enquanto não fosse todo mundo dormir, ela não ia. Fora o trabalho que dava para fazer dormir, ela era totalmente dependente da mamadeira e de alguém para fazer companhia até ela dormir. Isso começou a desgastar não só a gente, mas a ela também! Não tinha um sono de qualidade. Então me falaram sobre a consultoria do sono e eu procurei a Betina, que me deu todas as orientações e me ensinou a fazer um ritual do sono! Quando eu tive a minha primeira conversa com ela, eu não acreditava que ia funcionar com a Antonella, porque ela é muito agitada e do tipo que não quer perder nada, mesmo caindo de sono. Nos primeiros dias deu um pouco de trabalho, chorou, mas depois de uns 3 a 4 dias parecia mágica! Ela respondeu muito mais rápido do que eu imaginava. E hoje ela faz o ritual e é inacreditável como o método funciona. Eu começo o ritual às 19h30 e antes das 20h ela está dormindo e vai direto até às 8h do dia seguinte. As vezes acorda um pouco antes mas no geral dorme de 11h a 12h direto!!! Eu super recomendo e agradeço!”
Betina Haubrich é psicóloga graduada pela Universidade Feevale e consultora do sono materno e infantil formada pela Maternity & Parenting Institute, da Califórnia (EUA), e pelo Instituto Mãe, de São Paulo.
